自閉癥孩子的營(yíng)養(yǎng)均衡嗎？

孩子的營(yíng)養(yǎng)不僅維持日常活動(dòng)的“支出”，還要保證身體生長(zhǎng)發(fā)育，所以孩子的飲食更要注重全面和均衡。有家長(zhǎng)就有疑問(wèn)了：“我孩子已經(jīng)這么胖了，難道還缺營(yíng)養(yǎng)嗎？”。是的，體重不是衡量營(yíng)養(yǎng)均衡的標(biāo)準(zhǔn)，營(yíng)養(yǎng)不良包括營(yíng)養(yǎng)不足和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩兩個(gè)概念，體重過(guò)輕、過(guò)重都不可取。所以在保證食物安全的前提下，可通過(guò)調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，來(lái)平衡孩子的營(yíng)養(yǎng)攝入，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。

一、飲食品種要多樣：

自閉癥孩子的膳食品種應(yīng)當(dāng)多樣化，既有動(dòng)物性食物，也有植物性食物，即孩子膳食是由谷、豆、肉、蛋、奶、蔬菜、水果類、油脂類及糖等各種調(diào)味品組合而成的混合食物。

二、營(yíng)養(yǎng)比例要適當(dāng)：

機(jī)體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求量應(yīng)當(dāng)有一定的比例，由于攝入人體內(nèi)的各種營(yíng)養(yǎng)素之間，存在著相互配合與相互制約的關(guān)系，如果攝入某種營(yíng)養(yǎng)素超量，非但對(duì)人體無(wú)益，甚至還有害。

三、攝入數(shù)量要定量：

各種膳食營(yíng)養(yǎng)素的攝入量應(yīng)選定在合理范圍內(nèi)，攝入量過(guò)少將產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)素缺乏癥，過(guò)高將出現(xiàn)副作用，都對(duì)健康不利。

四、微量元素不可少：

根據(jù)我國(guó)營(yíng)養(yǎng)結(jié)果表明，孩子的維生素A、鈣、鐵、鋅和碘等攝入不足。若不明確自閉癥孩子的微量元素水平，或者孩子出現(xiàn)枕禿、雞胸、異食癖等情況，應(yīng)及時(shí)完善微量元素的測(cè)定來(lái)調(diào)整飲食，必要時(shí)藥物補(bǔ)充。

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